Come la perimenopausa influisce sulla pelle gatna
Pure Tone Aesthetics · Prodotti per la cura della pelle in perimenopausa
Come la perimenopausa influisce sulla pelle
Se la pelle è diventata improvvisamente più secca, sensibile o imprevedibile, la perimenopausa potrebbe essere una delle cause.
Potresti notare cambiamenti prima che le mestruazioni si interrompano e prima di pensare di essere anche solo vicina alla menopausa. I prodotti che hai usato per anni possono iniziare a pizzicare, la pelle può apparire tesa una settimana e congestionata quella successiva, e le linee sottili possono sembrare più evidenti quando la pelle è disidratata.
Vogliamo aiutarti a capire cosa potrebbe accadere e come sostenere la tua pelle senza cambiare tutto in una volta.
La risposta breve
La perimenopausa può influire sulle sensazioni e sul comportamento della pelle. Potresti manifestare secchezza, sensibilità, imperfezioni, opacità o cambiamenti della texture, talvolta tutti in un periodo relativamente breve.
Meno prevedibile
La pelle può comportarsi in modo diverso da una settimana all’altra, rendendo meno affidabile la tua vecchia routine.
Si disidrata più facilmente
La pelle può apparire tesa, secca o meno confortevole, anche se in alcune zone continua a diventare oleosa.
Più reattiva
I prodotti che un tempo risultavano confortevoli possono iniziare a pizzicare o lasciare la pelle irritata.
Di solito, la risposta più utile è semplificare. Detergi delicatamente, sostieni l’idratazione, applica regolarmente una crema idratante e introduci i nuovi prodotti uno alla volta.
La transizione prima della menopausa
Che cos’è la perimenopausa?
La perimenopausa è il periodo che precede la menopausa, quando i livelli ormonali iniziano a cambiare e il ciclo mestruale può diventare meno regolare.
Può iniziare diversi anni prima dell’ultima mestruazione e i sintomi non si limitano alle vampate di calore o ai cambiamenti del ciclo. La pelle secca e pruriginosa rientra tra i sintomi riconosciuti della perimenopausa e della menopausa.
Potresti notare cambiamenti della pelle prima di collegarli alla più ampia fase di transizione.
Potresti iniziare a notare
- Pelle che appare più secca o tesa
- Maggiore sensibilità
- Cambiamenti nella produzione di sebo o comparsa di imperfezioni
- Le linee sottili sembrano più visibili
- Un incarnato più spento o dall’aspetto più stanco
- I prodotti non risultano più confortevoli
La perimenopausa è un’esperienza diversa per ogni persona. Potresti notare diversi cambiamenti, uno solo o nessuno.
Perché può sembrare improvviso
Perché la pelle può cambiare durante la perimenopausa
La tua pelle è influenzata da più di un fattore. I cambiamenti ormonali, il naturale invecchiamento, l'esposizione al sole, lo stress, il sonno e i prodotti che usi possono influire tutti sul suo aspetto e sulle sue sensazioni.
Durante la perimenopausa, può diventare più difficile distinguere questi fattori. La tua pelle potrebbe improvvisamente sembrare diversa anche se non hai modificato consapevolmente la tua routine.
Per questo consigliamo di evitare di acquistare impulsivamente diversi prodotti nuovi tutti insieme. Se cambi tutto contemporaneamente, diventa molto più difficile capire cosa ti sta aiutando e cosa potrebbe causare irritazione.
Quando la tua pelle diventa imprevedibile, raramente la soluzione consiste nel rendere la routine più complicata. Una base chiara e costante ti offre un punto di partenza molto migliore.
Pure Tone Aesthetics
Secchezza e disidratazione
Perché la pelle potrebbe tirare di più o risultare meno confortevole
La pelle secca e pruriginosa è un sintomo riconosciuto della perimenopausa e della menopausa. Potresti anche notare che la tua pelle non mantiene più l'idratazione altrettanto facilmente durante la giornata.
La pelle secca è priva di oli, mentre la pelle disidratata è priva di acqua. Puoi avere una delle due condizioni o entrambe, e la presenza di zone oleose non esclude la disidratazione.
Segnali di secchezza
- Desquamazione o zone ruvide
- Pelle che tira dopo la detersione
- Il trucco che si accumula sulle zone secche
- Maggiore disagio quando fa freddo
Segnali di disidratazione
- Linee sottili che sembrano più profonde nel pomeriggio
- Pelle che tira ma appare comunque lucida
- Aspetto spento o segnato
- Miglioramento temporaneo dopo l'applicazione della crema idratante
Cosa può aiutare
- Usa acqua tiepida anziché molto calda
- Evita di strofinare la pelle o di detergere eccessivamente
- Applica un siero idratante sulla pelle pulita
- Applica poi la crema idratante
- Modifica la quantità di crema idratante che usi in base a come percepisci la tua pelle
Se la secchezza o la disidratazione sono diventate tra i cambiamenti più evidenti che hai notato, leggi la nostra guida su perché la pelle diventa più secca durante la perimenopausa e la menopausa. Esaminiamo più da vicino la differenza tra pelle secca e disidratata, perché le linee sottili possono apparire più evidenti e cosa puoi cambiare per prima cosa.
Sensibilità
Perché i prodotti che usavi abitualmente potrebbero iniziare a pizzicare
Durante la perimenopausa, la tua pelle potrebbe irritarsi più facilmente. Un detergente, un acido o un retinoide che prima tolleravi bene potrebbe improvvisamente lasciare la pelle calda, tesa o a disagio.
Questo non significa sempre dover sospendere definitivamente ogni ingrediente attivo. Potrebbe significare che la tua pelle ha bisogno di un periodo più tranquillo e di un approccio più graduale.
Dai alla tua pelle una base affidabile
Torna per un po’ a una routine semplice. Detergi delicatamente, applica un solo siero di supporto e idrata. Quando la pelle si sarà stabilizzata, reintroduci gradualmente gli altri prodotti.
Se un prodotto provoca ripetutamente bruciore, gonfiore o un’eruzione cutanea persistente, interrompine l’uso e chiedi un parere adeguato.
Imperfezioni e pori ostruiti
Perché la pelle può sentirsi secca e avere comunque imperfezioni
Uno degli aspetti più confusi della pelle in perimenopausa è che secchezza e imperfezioni possono comparire contemporaneamente.
Potresti notare pori ostruiti intorno al mento o alla mandibola, mentre altre zone risultano tese o desquamate. Questo può indurti a usare detergenti più aggressivi o a esfoliare più spesso, facendo sentire le zone secche ancora peggio.
Cerca di non trattare tutto il viso come se avesse un unico problema. Continua a detergere delicatamente e usa prodotti mirati solo dove servono.
Evita le reazioni estreme
Non devi ridurre per sempre tutta la tua routine all’essenziale, ma non è nemmeno necessario aggredire ogni imperfezione con diversi prodotti intensi contemporaneamente.
Apporta una modifica alla volta, dalle il tempo necessario e osserva come reagisce la pelle.
Linee sottili ed elasticità
Perché le linee sottili possono apparire più evidenti
Le linee sottili sono una parte normale dell’invecchiamento, ma spesso appaiono più pronunciate quando la pelle è secca o disidratata.
Potresti notare più pieghe intorno agli occhi e alla bocca, oppure avere la sensazione che la pelle non sia più turgida come un tempo.
L’idratazione non eliminerà ogni linea, ma una pelle adeguatamente sostenuta può apparire più liscia, confortevole ed elastica.
Se stai prendendo in considerazione la skincare ai polinucleotidi, la nostra guida ai polinucleotidi per la pelle over 40 spiega cosa possono realisticamente fare i prodotti topici e in cosa differiscono dai trattamenti iniettabili.
Incarnato spento e pelle dall’aspetto stanco
Perché il tuo incarnato può apparire meno riposato
La pelle può apparire spenta anche quando non c’è nulla di evidentemente sbagliato.
Disidratazione, cambiamenti nella texture, detersione irregolare, stress e sonno insufficiente possono influire sul modo in cui la luce si riflette sulla superficie della pelle.
Prima di aggiungere un altro prodotto illuminante, torna alle basi. Detergi correttamente la sera, favorisci l’idratazione e applica regolarmente una crema idratante.
Segui questa routine per diverse settimane prima di decidere che non funziona.
Un percorso più tranquillo
Come adattare la tua routine di cura della pelle
Non hai bisogno di una routine completamente diversa durante la perimenopausa.
Hai bisogno di una base chiara, adattabile ai cambiamenti della tua pelle.
Detergi con cura
Rimuovi il trucco, la protezione solare e gli accumuli quotidiani senza lasciare la pelle impoverita.
Usa un siero mirato
Scegli una formula che favorisca l'idratazione, il comfort e una pelle dall'aspetto più liscio.
Idrata con costanza
Aiuta la pelle a trattenere l'idratazione e regola la quantità in base a come la senti.
Al mattino, termina con una protezione solare ad ampio spettro adatta.
La nostra routine di skincare per i 40 anni e oltre ti offre una struttura completa, passo dopo passo.
Se sei più avanti nella transizione, potresti trovare utile anche la nostra guida a la migliore routine di skincare durante la menopausa. Spiega nello specifico come adattare detergente, siero, crema idratante, SPF e principi attivi più intensi quando la pelle diventa più secca o meno confortevole.
Tecnologia opzionale
Si possono usare dispositivi per la skincare durante la perimenopausa?
Potresti riuscire a utilizzare dispositivi di bellezza per uso domestico durante la perimenopausa, purché siano adatti a te e la tua pelle sia a proprio agio.
Se la tua pelle appare insolitamente reattiva, irritata o alterata, sospendi l'uso del dispositivo finché non si è calmata. Non introdurre un nuovo dispositivo contemporaneamente a diversi nuovi prodotti per la skincare.
Radiance Pod™
Radiance Pod offre una routine più attiva e manuale. Usalo con il gel conduttore e segui le indicazioni fornite relative all'idoneità e all'utilizzo.
Pure Tone Glow™
Pure Tone Glow offre una routine LED indossabile. Usalo sulla pelle pulita e asciutta e segui le istruzioni fornite con la maschera.
Un dispositivo dovrebbe aggiungere qualcosa di utile alla tua routine. Non dovrebbe mai farti sentire che la tua skincare quotidiana sia incompleta senza di esso.
Quando la skincare non basta
Quando chiedere consiglio a un professionista
Non tutti i cambiamenti della pelle devono essere attribuiti alla perimenopausa.
Rivolgiti al medico di base, al farmacista o a un professionista della pelle adeguatamente qualificato se sviluppi un'irritazione persistente, un'eruzione cutanea improvvisa o grave, cambiamenti in un neo, una perdita di capelli inspiegabile o qualsiasi sintomo che ti preoccupa.
La skincare può aiutare l'aspetto e la sensazione della pelle, ma non può diagnosticare né trattare una condizione medica.
Domande frequenti
La perimenopausa può cambiare la pelle?
Sì. Durante la perimenopausa, alcune donne notano secchezza, prurito, sensibilità, imperfezioni, pelle spenta o cambiamenti nella consistenza. I cambiamenti variano da persona a persona.
La perimenopausa può rendere la pelle secca?
Sì. La pelle secca e pruriginosa è un sintomo riconosciuto della perimenopausa e della menopausa. Una routine più delicata, con un'idratazione costante, può contribuire al comfort.
La perimenopausa può causare pelle sensibile?
La tua pelle può diventare più reattiva durante la perimenopausa e i prodotti che prima tolleravi potrebbero iniziare a provocare bruciore o fastidio.
Possono comparire imperfezioni durante la perimenopausa?
Alcune donne notano imperfezioni o pori congestionati durante la perimenopausa, spesso insieme a secchezza in altre zone. Evita di detergere eccessivamente e introduci gradualmente i prodotti mirati.
Perché le mie linee sottili sembrano più profonde durante la perimenopausa?
Le linee sottili possono apparire più marcate quando la pelle è disidratata o meno elastica. Supportare l’idratazione può aiutare la pelle ad apparire più liscia, anche se non eliminerà ogni linea.
Devo cambiare tutta la mia routine skincare?
Di solito no. Inizia semplificando la tua routine e cambiando un prodotto alla volta. In questo modo è più facile capire cosa tollera la tua pelle e cosa la aiuta davvero.
Qual è la routine più semplice per la pelle in perimenopausa?
Detergi delicatamente, applica un siero mirato e idrata. Al mattino, completa la routine con una protezione solare SPF ad ampio spettro.
I polinucleotidi sono adatti alla pelle in perimenopausa?
I prodotti skincare topici a base di polinucleotidi possono adattarsi a una routine incentrata su idratazione, comfort, grana e aspetto dell’elasticità. Non devono essere confusi con i trattamenti iniettabili a base di polinucleotidi.
Posso usare Radiance Pod o una maschera LED durante la perimenopausa?
Potresti riuscirci, a seconda della tua pelle e delle indicazioni sull’idoneità del dispositivo. Sospendi l’uso se la pelle è irritata e segui sempre le istruzioni fornite con il dispositivo.
Per quanto tempo dovrei seguire una nuova routine?
Comfort e idratazione possono migliorare per primi, mentre la grana e la qualità generale della pelle richiedono solitamente più tempo. Dai a una routine ben tollerata diverse settimane, invece di cambiarla dopo solo pochi giorni.
Considerazioni finali
La perimenopausa può far sembrare la tua pelle poco familiare, ma non significa che tu debba ricominciare da capo con uno scaffale completamente nuovo di prodotti.
Mantieni la tua routine semplice. Supporta l’idratazione. Introduci i cambiamenti gradualmente e presta attenzione a come reagisce la tua pelle.
Quando la tua pelle diventa meno prevedibile, la costanza ti offre qualcosa di affidabile a cui tornare.
Crea una routine più delicata per la pelle che cambia
Scopri la nostra semplice linea skincare in tre passaggi o leggi la nostra guida completa alla cura della pelle dopo i 40 anni.
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