Por qué la piel se vuelve más seca durante la perimenopausia y la menopausia
Pure Tone Aesthetics · Piel seca y cambiante
Por qué la piel se vuelve más seca durante la perimenopausia y la menopausia
Si de repente sientes la piel más seca, tirante o fácilmente irritada, no te lo estás imaginando.
La piel seca y con picor puede hacerse más evidente durante la perimenopausia, la menopausia y los años posteriores. Es posible que tu crema hidratante habitual ya no te parezca suficiente, que el maquillaje se adhiera a zonas que antes se sentían suaves y que las líneas finas parezcan más profundas cuando la piel está deshidratada.
Queremos ayudarte a entender por qué puede estar ocurriendo esto y qué puedes cambiar primero sin complicar más tu rutina.
La respuesta rápida
La piel puede volverse más seca durante la perimenopausia y la menopausia porque el envejecimiento natural y los cambios hormonales pueden afectar a su capacidad para retener agua y a la cantidad de grasa que produce.
Menos grasa
Es posible que la piel produzca menos grasa natural, que ayuda a mantenerla suave y confortable.
Mayor pérdida de agua
La piel puede perder agua con más facilidad, lo que hace que se sienta tirante o que parezca más arrugada.
Mayor sensibilidad
Una barrera cutánea debilitada o alterada puede hacer que los productos habituales resulten menos cómodos.
La primera respuesta normalmente debería ser sencilla. Limpia con cuidado, favorece la hidratación, hidrata la piel con constancia y evita cambiar varios productos a la vez.
Qué puede estar cambiando
Por qué la piel puede volverse más seca
La piel cambia de forma natural con la edad, pero la perimenopausia y la menopausia pueden hacer que esos cambios se noten más.
Es posible que produzcas menos grasa, que tu piel retenga el agua con menos eficacia y que la barrera protectora de la superficie se sienta menos resistente que antes.
Esto puede hacer que sientas la piel tirante después de limpiarla, incómoda cuando hace más frío o seca de nuevo pocas horas después de aplicar la crema hidratante.
«Una de las cosas que más escuchamos de las mujeres de entre 40 y 50 años es que, de repente, sienten la piel diferente. Puede volverse más seca, tirante y menos predecible, aunque no hayan cambiado nada. Queríamos que nuestros productos para el cuidado de la piel respondieran a esa realidad, no con más pasos, sino con una rutina sencilla que ayude a que la piel vuelva a sentirse cómoda y bien cuidada.»
Steven Ballard, cofundador de Pure Tone AestheticsLa piel seca y con picor son síntomas reconocidos de la perimenopausia y la menopausia, pero no todos los casos de sequedad están causados por las hormonas. El clima, los medicamentos, las afecciones médicas, la limpieza excesiva y los productos inadecuados también pueden influir.
Si notas otros cambios además de la sequedad, nuestra guía sobre cómo cambia tu piel desde los 40 hasta la menopausia analiza el panorama general, incluidos la sensibilidad, las líneas finas, la falta de luminosidad y los cambios en la textura.
Si actualmente estás atravesando la perimenopausia, también puedes leer nuestra guía sobre cómo afecta la perimenopausia a tu piel, en la que analizamos con más detalle la sequedad, la sensibilidad, los brotes y por qué tu piel puede volverse menos predecible.
Conoce la diferencia
¿Piel seca o piel deshidratada?
A menudo se usan como si significaran lo mismo, pero existe una diferencia importante.
Piel seca
A la piel seca le falta grasa.
- Puede sentirse áspera o descamada
- Puede sentirse tirante después de lavarte
- Puede volverse más incómoda cuando hace frío
- A menudo necesita más hidratación
Piel deshidratada
A la piel deshidratada le falta agua.
- Las líneas finas pueden parecer más profundas
- Tu piel puede verse apagada o con pliegues
- Aun así, puede verse grasa en algunas zonas
- Puede mejorar brevemente después de aplicar un sérum o una crema hidratante
Puedes tener la piel seca, la piel deshidratada o ambas al mismo tiempo.
Cómo puede manifestarse la sequedad
Lo que puedes notar
La sequedad no siempre se manifiesta como descamación evidente. Puede aparecer primero de formas más sutiles.
- Sientes la piel tirante después de limpiarla
- El maquillaje ya no queda uniforme
- Las líneas finas parecen más visibles por la tarde
- Tu hidratante habitual parece desaparecer rápidamente
- Sientes picor en la piel sin que haya una erupción evidente
- Algunas zonas se sienten ásperas, mientras que otras siguen volviéndose brillantes
- Los productos que antes te resultaban cómodos empiezan a escocer
Presta atención a cómo se siente tu piel durante el día, no solo justo después de aplicarte los productos.
Empieza por el primer paso
¿Podría la limpieza estar empeorando la sequedad?
Si sientes la piel tirante justo después de lavarte, es posible que tu rutina de limpieza esté eliminando más de lo que tu piel puede tolerar cómodamente.
Esto no significa que debas dejar de limpiarte correctamente. Aún es necesario retirar el maquillaje, el SPF y la acumulación diaria de impurezas. Significa que quizá debas hacer tu limpieza de forma más suave.
Prueba esto
- Usa agua tibia
- Masajea suavemente en lugar de frotar
- Sécate la piel con toques suaves
- Usa un limpiador que no deje sensación de tirantez
Evita esto
- Agua muy caliente
- Exfoliantes faciales agresivos
- Limpiarte repetidamente sin un motivo claro
- Secarte la cara frotando con una toalla
Nuestro Gel limpiador facial espumoso se ha desarrollado para eliminar la acumulación diaria y adaptarse a una rutina sencilla para una piel en proceso de cambio.
Añade agua antes de sellarla
Cómo puede ayudar el sérum a la piel deshidratada
Un sérum te ofrece un paso específico entre la limpieza y la hidratación.
Si tu piel tiene un aspecto apagado, se siente tirante o muestra líneas de deshidratación, elige un sérum diseñado para favorecer la hidratación y el confort de la piel en lugar de introducir varios activos potentes al mismo tiempo.
Aplícalo sobre la piel limpia y deja que se asiente un momento antes de aplicar la crema hidratante.
Dónde encaja el cuidado de la piel con polinucleótidos
El cuidado tópico de la piel con polinucleótidos se utiliza en rutinas centradas en la hidratación, el confort y la calidad general de la piel.
No debe confundirse con el tratamiento inyectable de polinucleótidos. Un sérum actúa en la superficie de la piel como parte de una rutina cosmética.
Nuestro Sérum de polinucleótidos es el paso de tratamiento de nuestra rutina de tres productos.
Para obtener más información, lee nuestra guía sobre el cuidado de la piel con polinucleótidos.
Sella y refuerza
Cómo usar correctamente la crema hidratante
La crema hidratante ayuda a reducir la pérdida de agua y favorece la superficie protectora de la piel.
Si tu piel se ha vuelto más seca, quizá necesites usar un poco más que antes, especialmente por la noche o cuando haga más frío.
Aprovecha al máximo tu crema hidratante
- Aplícala después del sérum en lugar de esperar a que la piel se sienta completamente seca
- Usa la cantidad suficiente para cubrir cómodamente el rostro y el cuello
- Añade un poco más en las zonas que estén especialmente secas
- Úsala con constancia en lugar de aplicarla solo cuando la sequedad sea intensa
Nuestra Crema hidratante de polinucleótidos completa la rutina al ayudar a tu piel a retener la hidratación y sentirse más cómoda.
Piel seca y con picor
Qué hacer si sientes picor en la piel
El picor puede aparecer cuando la piel se seca o se irrita, pero tiene muchas causas posibles.
Usa agua templada en lugar de caliente y elige productos suaves y sin perfume mientras tu piel esté alterada. Evita rascarte, ya que esto puede dañar la piel y empeorar la irritación.
Si el picor es intenso, persistente, generalizado o va acompañado de sarpullido, hinchazón u otros síntomas, consulta a un farmacéutico o médico de cabecera en lugar de asumir que la causa es la menopausia.
Líneas finas y sequedad
Por qué las líneas finas pueden parecer más profundas cuando la piel está seca
La sequedad no crea todas las líneas, pero puede hacer que las líneas existentes parezcan más marcadas.
Cuando la piel retiene menos agua, la superficie puede parecer más arrugada y menos flexible. Por eso las líneas finas pueden verse más profundas al final del día o cuando hace más frío.
Favorecer la hidratación no eliminará todas las líneas, pero puede ayudar a que la piel se vea más lisa y confortable.
Mantenla constante
Una rutina sencilla para una piel seca y cambiante
Paso uno — limpia con cuidado.
Paso dos — aplica un sérum hidratante o que ayude a cuidar la piel.
Paso tres — termina con una crema hidratante.
Paso cuatro — usa un SPF de amplio espectro cada mañana.
Esa es una base diaria completa. Añade otros productos solo cuando tengan una finalidad clara y tu piel esté cómoda.
Si ya estás en la menopausia y quieres desarrollar el resto de tu rutina en torno a estos cambios, nuestra guía sobre la mejor rutina de cuidado de la piel durante la menopausia abarca la limpieza, el sérum, la hidratante, el SPF y cómo abordar los activos más potentes.
Tecnología opcional
Uso de dispositivos para el cuidado de la piel cuando la piel se siente seca
Es posible que aún puedas utilizar dispositivos de belleza para uso doméstico cuando tengas la piel seca, siempre que el dispositivo sea adecuado para ti y tu piel no esté irritada.
Interrumpe el uso del dispositivo si notas la piel dolorida, inflamada, inusualmente reactiva o incómoda. No introduzcas un dispositivo nuevo al mismo tiempo que varios productos nuevos para el cuidado de la piel.
Radiance Pod™
Usa Radiance Pod con el gel conductor recomendado y sigue las indicaciones de uso y adecuación incluidas.
Pure Tone Glow™
Usa Pure Tone Glow sobre la piel limpia y seca, y sigue las instrucciones incluidas con la mascarilla.
Un dispositivo debe complementar tu rutina, no someter tu piel a molestias.
Cuando el cuidado de la piel no es suficiente
Cuándo pedir consejo profesional
La piel seca puede tener muchas causas y no debe atribuirse automáticamente a la perimenopausia o la menopausia.
Consulta a un farmacéutico, médico de cabecera o profesional de la piel debidamente cualificado si la sequedad o el picor son intensos, reaparecen con frecuencia, afectan a tu vida diaria o aparecen junto con una erupción nueva, hinchazón u otros síntomas.
El cuidado de la piel puede ayudar a mejorar su aspecto y sensación, pero no puede diagnosticar ni tratar una afección médica.
Preguntas frecuentes
¿La perimenopausia causa sequedad en la piel?
La piel seca y con picor puede aparecer durante la perimenopausia. Los cambios hormonales, el envejecimiento natural, el clima, los medicamentos y los hábitos de cuidado de la piel pueden contribuir.
¿Por qué la piel se vuelve más seca durante la menopausia?
Es posible que tu piel produzca menos grasa y pierda agua con mayor facilidad a medida que cambia con la edad y la menopausia. Esto puede hacer que se sienta más tirante, áspera o incómoda.
¿Cuál es la diferencia entre la piel seca y la piel deshidratada?
La piel seca carece de grasa, mientras que la piel deshidratada carece de agua. Puedes experimentar una de estas condiciones o ambas, y la piel deshidratada aún puede parecer grasa en algunas zonas.
¿Por qué tengo la piel seca pero sigo teniendo grasa?
Es posible que tu piel esté deshidratada aunque siga produciendo grasa. La tirantez, la falta de luminosidad y unas líneas finas más visibles pueden indicar que le falta agua.
¿Debería limpiarme la piel con menos frecuencia si está seca?
Aun así, debes retirar correctamente el maquillaje, el protector solar y la acumulación diaria de impurezas. Opta por una limpieza más suave en lugar de evitarla por completo.
¿Debería usar más hidratante durante la menopausia?
Es posible que necesites más hidratación que antes. Ajusta la cantidad según cómo sientas la piel y según el clima.
¿Son adecuados los polinucleótidos para la piel menopáusica seca?
El cuidado tópico de la piel con polinucleótidos puede encajar en una rutina centrada en la hidratación, el confort y la calidad general de la piel. No debe confundirse con un tratamiento inyectable.
¿Por qué mis arrugas parecen peores cuando tengo la piel seca?
La deshidratación puede hacer que la superficie de la piel se vea más arrugada, lo que puede hacer que las líneas finas existentes parezcan más profundas.
¿Puedo usar Radiance Pod o una mascarilla LED si tengo la piel seca?
Es posible que puedas hacerlo, siempre que tu piel esté cómoda y no exista ninguna contraindicación. Suspende su uso si tu piel se irrita y sigue las instrucciones suministradas con el dispositivo.
¿Cuándo debería consultar a un médico por la piel seca o con picor?
Busca asesoramiento si el picor o la sequedad son intensos, persistentes, generalizados, reaparecen con frecuencia o aparecen junto con sarpullido, hinchazón u otros síntomas.
Reflexiones finales
La sequedad durante la perimenopausia y la menopausia puede hacer que tu piel te resulte desconocida, pero añadir más productos no siempre es la solución.
Empieza por la base. Limpia con cuidado, favorece la hidratación y aplica hidratante de forma constante.
Dale tiempo a tu piel para adaptarse antes de añadir cualquier otra cosa.
Ayuda a la piel seca y cambiante con una rutina más sencilla
Descubre nuestra gama de cuidado de la piel de tres pasos o continúa con nuestras guías sobre el cuidado de la piel durante la perimenopausia y la menopausia.
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