Pourquoi la peau devient plus sèche pendant la périménopause et la ménopause
Pure Tone Aesthetics · Peau sèche et changeante
Pourquoi la peau devient plus sèche pendant la périménopause et la ménopause
Si votre peau semble soudainement plus sèche, plus tiraillée ou plus facilement irritée, ce n’est pas dans votre imagination.
La peau sèche et qui démange peut devenir plus visible pendant la périménopause, la ménopause et les années qui suivent. Votre crème hydratante habituelle peut ne plus sembler suffisante, le maquillage peut accrocher sur des zones qui étaient auparavant lisses et les ridules peuvent paraître plus profondes lorsque votre peau est déshydratée.
Nous voulons vous aider à comprendre pourquoi cela peut se produire et ce que vous pouvez changer en premier, sans compliquer davantage votre routine.
La réponse en bref
La peau peut devenir plus sèche pendant la périménopause et la ménopause, car le vieillissement naturel et les changements hormonaux peuvent affecter sa capacité à retenir l’eau et la quantité de sébum qu’elle produit.
Moins de sébum
Votre peau peut produire moins de cette huile naturelle qui l’aide à rester douce et confortable.
Perte d’eau accrue
Votre peau peut perdre de l’eau plus facilement, ce qui lui donne une sensation de tiraillement ou un aspect plus marqué par les plis.
Sensibilité accrue
Une barrière cutanée fragilisée ou perturbée peut rendre des produits familiers moins confortables.
La première réaction devrait généralement rester simple. Nettoyez délicatement, favorisez l’hydratation, hydratez régulièrement et évitez de changer plusieurs produits à la fois.
Ce qui peut changer
Pourquoi la peau peut devenir plus sèche
Votre peau évolue naturellement avec l’âge, mais la périménopause et la ménopause peuvent rendre ces changements plus perceptibles.
Vous pouvez produire moins de sébum, votre peau peut retenir l’eau moins efficacement et la barrière protectrice en surface peut sembler moins résistante qu’auparavant.
Après le nettoyage, votre peau peut sembler tiraillée, devenir inconfortable par temps froid ou redevenir sèche quelques heures seulement après l’application d’une crème hydratante.
« L’une des choses que nous entendons le plus souvent de la part des femmes dans la quarantaine et la cinquantaine, c’est que leur peau semble soudainement différente. Elle peut devenir plus sèche, plus tiraillée et moins prévisible, même si elles n’ont rien changé à leurs habitudes. Nous voulions que nos soins répondent à cette réalité — non pas avec davantage d’étapes, mais avec une routine simple qui aide la peau à retrouver une sensation de confort et le soutien dont elle a besoin. »
Steven Ballard, cofondateur de Pure Tone AestheticsLa peau sèche et les démangeaisons sont des symptômes reconnus de la périménopause et de la ménopause, mais la sécheresse n’est pas toujours causée par les hormones. La météo, les médicaments, certaines affections, un nettoyage excessif et des produits inadaptés peuvent également jouer un rôle.
Si vous remarquez d’autres changements en plus de la sécheresse, notre guide sur l’évolution de votre peau entre la quarantaine et la ménopause examine la situation dans son ensemble, notamment la sensibilité, les ridules, le teint terne et les changements de texture.
Si vous êtes actuellement en périménopause, vous pouvez également consulter notre guide sur les effets de la périménopause sur votre peau, dans lequel nous examinons plus en détail la sécheresse, la sensibilité, les imperfections et les raisons pour lesquelles votre peau peut devenir moins prévisible.
Comprendre la différence
Peau sèche ou peau déshydratée ?
Ces termes sont souvent utilisés comme s’ils signifiaient la même chose, mais il existe une différence utile à connaître.
Peau sèche
La peau sèche manque de lipides.
- Elle peut sembler rugueuse ou présenter des desquamations
- Elle peut tirailler après le lavage
- Elle peut devenir plus inconfortable par temps froid
- Elle a souvent besoin de davantage de soins hydratants
Peau déshydratée
La peau déshydratée manque d’eau.
- Les ridules peuvent sembler plus profondes
- Votre peau peut paraître terne ou plissée
- Elle peut malgré tout paraître grasse par endroits
- Elle peut s’améliorer brièvement après l’application d’un sérum ou d’un hydratant
Vous pouvez avoir la peau sèche, déshydratée, ou les deux à la fois.
Comment la sécheresse peut se manifester
Ce que vous pouvez remarquer
La sécheresse ne se manifeste pas toujours par des desquamations visibles. Elle peut d’abord apparaître de manière plus discrète.
- Votre peau tiraille après le nettoyage
- Le maquillage ne s’applique plus uniformément
- Les ridules paraissent plus visibles dans l’après-midi
- Votre hydratant habituel semble disparaître rapidement
- Votre peau vous démange sans éruption cutanée visible
- Certaines zones semblent rugueuses tandis que d’autres deviennent toujours brillantes
- Les produits qui étaient autrefois confortables commencent à picoter
Faites attention à la sensation de votre peau tout au long de la journée, et pas seulement juste après l’application de vos produits.
Commencez par la première étape
Votre nettoyage pourrait-il aggraver la sécheresse ?
Si votre peau tiraille immédiatement après l’avoir lavée, votre routine de nettoyage élimine peut-être plus de sébum et d’hydratation que votre peau ne peut confortablement le tolérer.
Cela ne signifie pas que vous devez cesser de nettoyer votre peau correctement. Le maquillage, la protection solaire et les impuretés accumulées au quotidien doivent toujours être éliminés. Cela signifie que votre façon de nettoyer votre peau devra peut-être devenir plus douce.
À essayer
- Utilisez de l’eau tiède
- Massez doucement plutôt que de frotter
- Séchez votre peau en la tamponnant
- Utilisez un nettoyant qui ne laisse pas la peau tiraillée
À éviter
- Une eau très chaude
- Gommages visage agressifs
- Nettoyages répétés sans raison claire
- Sécher votre visage en le frottant avec une serviette
Notre Gel nettoyant visage moussant a été conçu pour éliminer les impuretés accumulées au quotidien tout en s’intégrant à une routine simple adaptée aux changements de la peau.
Ajoutez de l’eau avant de la retenir
Comment un sérum peut aider une peau déshydratée
Un sérum constitue une étape ciblée entre le nettoyage et l’hydratation.
Si votre peau paraît fatiguée, tiraille ou présente des ridules de déshydratation, choisissez un sérum conçu pour favoriser l’hydratation et le confort cutané plutôt que d’introduire plusieurs actifs puissants en même temps.
Appliquez-le sur une peau propre et laissez-lui un moment pour pénétrer avant d’appliquer votre crème hydratante.
La place des soins de la peau aux polynucléotides
Les soins topiques aux polynucléotides s’intègrent aux routines axées sur l’hydratation, le confort et la qualité globale de la peau.
Il ne faut pas le confondre avec un traitement injectable aux polynucléotides. Un sérum agit à la surface de la peau dans le cadre d’une routine cosmétique.
Notre Sérum aux polynucléotides constitue l’étape de traitement de notre routine en trois produits.
Pour plus de détails, consultez notre guide des soins de la peau aux polynucléotides.
Sceller et protéger
Comment utiliser correctement une crème hydratante
La crème hydratante aide à réduire la perte en eau et à soutenir la surface protectrice de votre peau.
Si votre peau est devenue plus sèche, vous devrez peut-être en utiliser un peu plus qu’auparavant, surtout le soir ou par temps froid.
Optimisez l’efficacité de votre crème hydratante
- Appliquez-la après le sérum plutôt que d’attendre que votre peau soit complètement sèche
- Utilisez-en suffisamment pour couvrir confortablement votre visage et votre cou
- Ajoutez-en un peu plus sur les zones particulièrement sèches
- Utilisez-la régulièrement plutôt que seulement lorsque la sécheresse devient importante
Notre Crème hydratante aux polynucléotides complète la routine en aidant votre peau à retenir l’hydratation et à être plus confortable.
Peau sèche et qui démange
Que faire si votre peau démange
Les démangeaisons peuvent survenir lorsque la peau devient sèche ou irritée, mais elles peuvent avoir de nombreuses causes.
Utilisez de l’eau tiède plutôt que chaude et choisissez des produits doux et sans parfum tant que votre peau est sensibilisée. Évitez de vous gratter, car cela peut endommager la peau et aggraver l’irritation.
Si les démangeaisons sont intenses, persistantes, généralisées ou accompagnées d’une éruption cutanée, d’un gonflement ou d’autres symptômes, consultez un pharmacien ou votre médecin plutôt que de supposer que la ménopause en est la cause.
Ridules et sécheresse
Pourquoi les ridules peuvent sembler plus marquées lorsque votre peau est sèche
La sécheresse ne crée pas toutes les ridules, mais elle peut accentuer l’apparence de celles qui existent déjà.
Lorsque votre peau retient moins d’eau, sa surface peut sembler plus plissée et moins souple. C’est pourquoi les ridules peuvent paraître plus marquées en fin de journée ou par temps froid.
Préserver l’hydratation n’éliminera pas toutes les ridules, mais peut aider votre peau à paraître plus lisse et à être plus confortable.
Misez sur la régularité
Une routine simple pour une peau sèche et changeante
Étape un — nettoyez délicatement.
Étape deux — appliquez un sérum hydratant ou qui aide à préserver la peau.
Étape trois — terminez par une crème hydratante.
Étape quatre — appliquez chaque matin une protection solaire à large spectre.
Il s’agit d’une base quotidienne complète. N’ajoutez d’autres produits que s’ils répondent à un objectif précis et que votre peau les tolère bien.
Si vous êtes déjà ménopausée et souhaitez adapter le reste de votre routine à ces changements, notre guide sur la meilleure routine de soins pendant la ménopause couvre le nettoyage, le sérum, la crème hydratante, la protection solaire et la manière d’introduire des actifs plus puissants.
Technologie facultative
Utiliser des appareils de soins lorsque votre peau est sèche
Vous pouvez peut-être continuer à utiliser des appareils de beauté à domicile lorsque votre peau est sèche, à condition que l’appareil vous convienne et que votre peau ne soit pas irritée.
Suspendez l’utilisation de l’appareil si votre peau est douloureuse, enflammée, particulièrement réactive ou inconfortable. N’introduisez pas un nouvel appareil en même temps que plusieurs nouveaux produits de soins.
Radiance Pod™
Utilisez Radiance Pod avec le gel conducteur recommandé et suivez les instructions d’utilisation et les conseils de compatibilité fournis.
Pure Tone Glow™
Utilisez Pure Tone Glow sur une peau propre et sèche, et suivez les instructions fournies avec le masque.
Un appareil doit accompagner votre routine, et non soumettre votre peau à une gêne.
Quand les soins de la peau ne suffisent pas
Quand demander un avis professionnel
La peau sèche peut avoir de nombreuses causes et ne doit pas être automatiquement attribuée à la périménopause ou à la ménopause.
Consultez un pharmacien, un médecin généraliste ou un professionnel des soins de la peau dûment qualifié si la sécheresse ou les démangeaisons sont importantes, reviennent régulièrement, affectent votre quotidien ou apparaissent avec une nouvelle éruption cutanée, un gonflement ou d’autres symptômes.
Les soins de la peau peuvent contribuer à l’apparence et au confort de votre peau, mais ils ne peuvent pas diagnostiquer ni traiter une affection médicale.
FAQ
La périménopause provoque-t-elle une peau sèche ?
Une peau sèche et qui démange peut survenir pendant la périménopause. Les changements hormonaux, le vieillissement naturel, la météo, les médicaments et les habitudes de soins peuvent tous y contribuer.
Pourquoi la peau devient-elle plus sèche pendant la ménopause ?
Votre peau peut produire moins de sébum et perdre plus facilement de l’eau avec l’âge et la ménopause. Elle peut alors sembler plus tiraillée, plus rugueuse ou moins confortable.
Quelle est la différence entre une peau sèche et une peau déshydratée ?
La peau sèche manque de lipides, tandis que la peau déshydratée manque d’eau. Vous pouvez souffrir de l’un ou de l’autre, ou des deux, et une peau déshydratée peut tout de même paraître grasse par endroits.
Pourquoi ma peau est-elle sèche tout en restant grasse ?
Votre peau peut être déshydratée même si elle continue à produire du sébum. Les tiraillements, le teint terne et des ridules plus visibles peuvent indiquer qu’elle manque d’eau.
Dois-je nettoyer ma peau moins souvent si elle est sèche ?
Vous devez tout de même retirer correctement le maquillage, la protection solaire et les impuretés accumulées au quotidien. Privilégiez un nettoyage plus doux plutôt que de l’éviter complètement.
Dois-je utiliser davantage de crème hydratante pendant la ménopause ?
Vous aurez peut-être besoin de davantage de soutien hydratant qu’auparavant. Ajustez la quantité en fonction de la sensation de votre peau et de la météo.
Les polynucléotides conviennent-ils aux peaux sèches pendant la ménopause ?
Les soins topiques à base de polynucléotides peuvent s’intégrer à une routine axée sur l’hydratation, le confort et la qualité globale de la peau. Ils ne doivent pas être confondus avec un traitement injectable.
Pourquoi mes rides semblent-elles plus marquées lorsque ma peau est sèche ?
La déshydratation peut accentuer les plis à la surface de votre peau, ce qui peut donner l’impression que les ridules existantes sont plus profondes.
Puis-je utiliser le Radiance Pod ou un masque LED si ma peau est sèche ?
Vous pourrez peut-être l’utiliser, à condition que votre peau soit confortable et qu’aucune contre-indication ne s’applique. Arrêtez l’utilisation si votre peau est irritée et suivez les instructions fournies avec l’appareil.
Quand dois-je consulter un médecin généraliste pour une peau sèche ou qui démange ?
Demandez conseil si les démangeaisons ou la sécheresse sont sévères, persistantes, étendues, récurrentes ou s’accompagnent d’une éruption cutanée, d’un gonflement ou d’autres symptômes.
Dernières réflexions
La sécheresse pendant la périménopause et la ménopause peut rendre votre peau méconnaissable, mais ajouter davantage de produits n’est pas toujours la solution.
Commencez par les fondamentaux. Nettoyez délicatement, favorisez l’hydratation et hydratez votre peau régulièrement.
Laissez à votre peau le temps de s’adapter avant d’ajouter quoi que ce soit d’autre.
Apaisez une peau sèche qui évolue grâce à une routine plus simple
Découvrez notre gamme de soins en trois étapes ou consultez nos guides sur les soins de la peau pendant la périménopause et la ménopause.
Pour une peau qui vous donne la meilleure apparence et vous fait vous sentir au mieux
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