Varför huden blir torrare under perimenopausen och klimakteriet
Pure Tone Aesthetics · Torr hud i förändring
Varför huden blir torrare under perimenopaus och menopaus
Om huden plötsligt känns torrare, stramare eller lättare blir irriterad är det inte inbillning.
Torr och kliande hud kan bli mer märkbar under perimenopaus, menopaus och åren därefter. Din vanliga fuktkräm kanske inte längre känns tillräcklig, smink kan fastna på områden som tidigare kändes släta och fina linjer kan se djupare ut när huden är uttorkad.
Vi vill hjälpa dig att förstå varför detta kan hända och vad du först kan ändra utan att göra din rutin mer komplicerad.
Det korta svaret
Huden kan bli torrare under perimenopaus och menopaus eftersom naturligt åldrande och hormonella förändringar kan påverka hur väl den håller kvar vatten och hur mycket olja den producerar.
Mindre olja
Huden kan producera mindre av den naturliga olja som hjälper den att kännas mjuk och behaglig.
Större vattenförlust
Huden kan lättare förlora vatten, vilket gör att den känns stram eller ser mer veckad ut.
Ökad känslighet
En försvagad eller rubbad hudbarriär kan göra att välbekanta produkter känns mindre behagliga.
Det första steget bör vanligtvis vara enkelt. Rengör varsamt, stöd hudens återfuktning, återfukta regelbundet och undvik att ändra flera produkter på en gång.
Vad som kan förändras
Varför huden kan bli torrare
Huden förändras naturligt med åldern, men perimenopaus och menopaus kan göra förändringarna mer märkbara.
Du kan producera mindre olja, huden kan bli sämre på att hålla kvar vatten och den skyddande hudbarriären kan kännas mindre motståndskraftig än tidigare.
Det kan göra att huden känns stram efter rengöring, obekväm i kallare väder eller torr igen bara några timmar efter att du har applicerat fuktkräm.
”En av de saker vi oftast hör från kvinnor i 40- och 50-årsåldern är att huden plötsligt känns annorlunda. Den kan bli torrare, stramare och mer oberäknelig, trots att de inte har ändrat något. Vi ville att vår hudvård skulle svara mot den verkligheten – inte med fler steg, utan med en enkel rutin som hjälper huden att åter kännas behaglig och få rätt stöd.”
Steven Ballard, medgrundare av Pure Tone AestheticsTorr och kliande hud är erkända symtom på perimenopaus och menopaus, men all torrhet orsakas inte av hormoner. Väder, läkemedel, medicinska tillstånd, överdriven rengöring och olämpliga produkter kan också spela en roll.
Om du märker andra förändringar samtidigt som torrheten ger vår guide om hur huden förändras från 40-årsåldern till menopausen en bredare bild, inklusive känslighet, fina linjer, glåmighet och förändringar i hudens textur.
Om du befinner dig i perimenopausen kan du också läsa vår guide om hur perimenopausen påverkar huden, där vi går närmare in på torrhet, känslighet, utbrott och varför huden kan bli mer oförutsägbar.
Lär dig skillnaden
Torr hud eller uttorkad hud?
Orden används ofta som om de betydde samma sak, men det finns en viktig skillnad.
Torr hud
Torr hud saknar olja.
- Den kan kännas sträv eller flagig
- Den kan kännas stram efter tvätt
- Den kan bli mer obehaglig i kallt väder
- Den behöver ofta mer återfuktning
Uttorkad hud
Uttorkad hud saknar vatten.
- Fina linjer kan se djupare ut
- Huden kan se glåmig eller veckad ut
- Huden kan fortfarande se fet ut på vissa ställen
- Det kan ge en kortvarig förbättring efter serum eller fuktkräm
Du kan ha torr hud, uttorkad hud eller båda samtidigt.
Så kan torrhet visa sig
Det här kan du märka
Torrhet innebär inte alltid tydlig flagning. Den kan först visa sig på mindre märkbara sätt.
- Huden känns stram efter rengöring
- Sminket lägger sig inte längre jämnt
- Fina linjer syns tydligare framåt eftermiddagen
- Din vanliga fuktkräm verkar försvinna snabbt
- Huden kliar utan tydliga utslag
- Vissa områden känns sträva medan andra fortfarande blir glansiga
- Produkter som tidigare kändes behagliga börjar svida
Var uppmärksam på hur huden känns under hela dagen, inte bara direkt efter att du har applicerat dina produkter.
Börja med det första steget
Kan rengöringen göra torrheten värre?
Om huden känns stram direkt efter tvätt kan din rengöringsrutin avlägsna mer än vad huden bekvämt tål.
Det betyder inte att du ska sluta rengöra huden ordentligt. Smink, SPF och dagens ansamlingar behöver fortfarande avlägsnas. Det betyder att sättet du rengör huden på kan behöva bli skonsammare.
Prova detta
- Använd ljummet vatten
- Massera försiktigt i stället för att skrubba
- Klappa huden torr
- Använd en rengöring som inte får huden att kännas uttorkad
Undvik detta
- Mycket varmt vatten
- Starka ansiktsskrubbar
- Upprepad rengöring utan tydlig anledning
- Torka ansiktet genom att gnugga med en handduk
Vår skummande ansiktsrengöringsgel har utvecklats för att avlägsna dagens ansamlingar och samtidigt passa in i en enkel rutin för hud i förändring.
Tillför vatten innan du förseglar fukten
Så kan serum stödja uttorkad hud
Ett serum ger dig ett fokuserat steg mellan rengöring och återfuktning.
Om huden ser trött ut, känns stram eller visar tecken på uttorkningslinjer, välj ett serum som är utformat för att stödja återfuktning och hudkomfort i stället för att introducera flera starka aktiva ingredienser samtidigt.
Applicera det på ren hud och låt det sjunka in en stund innan du applicerar fuktkräm.
Så passar hudvård med polynukleotider in
Topisk hudvård med polynukleotider används i rutiner med fokus på återfuktning, komfort och hudens övergripande kvalitet.
Det ska inte förväxlas med injicerbar polynukleotidbehandling. Ett serum verkar på hudens yta som en del av en kosmetisk rutin.
Vårt serum med polynukleotider är behandlingssteget i vår rutin med tre produkter.
Läs vår guide till hudvård med polynukleotider för mer information.
Försegla och stärk
Så använder du fuktkräm på rätt sätt
Fuktkräm hjälper till att minska vattenförlusten och stödjer hudens skyddande yta.
Om huden har blivit torrare kan du behöva använda lite mer än tidigare, särskilt på kvällen eller under kallare väder.
Få din fuktkräm att verka bättre
- Applicera den efter serumet i stället för att vänta tills huden känns helt torr
- Använd tillräckligt mycket för att täcka ansikte och hals bekvämt
- Applicera lite mer på områden som känns särskilt torra
- Använd den regelbundet i stället för bara när torrheten blir kraftig
Vår fuktkräm med polynukleotider kompletterar rutinen genom att hjälpa huden att behålla fukt och kännas mer behaglig.
Torr och kliande hud
Vad du kan göra om huden kliar
Klåda kan uppstå när huden blir torr eller irriterad, men det finns många möjliga orsaker.
Använd ljummet vatten i stället för varmt vatten och välj milda, oparfymerade produkter medan huden känns obalanserad. Undvik att klia, eftersom det kan skada huden och förvärra irritationen.
Om klådan är kraftig, ihållande, utbredd eller åtföljs av utslag, svullnad eller andra symtom bör du tala med en apotekare eller läkare i stället för att anta att klimakteriet är orsaken.
Fina linjer och torr hud
Varför fina linjer kan se djupare ut när huden är torr
Torrhet skapar inte alla linjer, men kan få befintliga linjer att se mer framträdande ut.
När huden binder mindre vatten kan ytan se mer veckad och mindre spänstig ut. Därför kan fina linjer se djupare ut i slutet av dagen eller under kallare väder.
Att stödja hudens återfuktning tar inte bort alla linjer, men kan få huden att se slätare ut och kännas behagligare.
Håll rutinen pålitlig
En enkel rutin för torr hud i förändring
Steg ett — rengör varsamt.
Steg två — applicera ett återfuktande serum eller serum som stödjer huden.
Steg tre — avsluta med fuktkräm.
Steg fyra — använd bredspektrigt SPF-skydd varje morgon.
Det är en komplett grund för varje dag. Lägg bara till andra produkter när de har ett tydligt syfte och huden känns bekväm.
Om du redan är i menopausen och vill bygga resten av din rutin kring dessa förändringar, täcker vår guide till den bästa hudvårdsrutinen under menopausen rengöring, serum, fuktkräm, SPF och hur du kan använda starkare aktiva ingredienser.
Valfri teknik
Använda hudvårdsapparater när huden känns torr
Du kan fortfarande kunna använda skönhetsapparater för hemmabruk när huden känns torr, förutsatt att apparaten passar dig och att huden inte är irriterad.
Gör ett uppehåll från användningen av apparaten om huden känns öm, inflammerad, ovanligt reaktiv eller obekväm. Introducera inte en ny apparat samtidigt som flera nya hudvårdsprodukter.
Radiance Pod™
Använd Radiance Pod med den rekommenderade kontaktgelen och följ de medföljande anvisningarna om användning och lämplighet.
Pure Tone Glow™
Använd Pure Tone Glow på ren, torr hud och följ instruktionerna som medföljer masken.
En apparat ska stödja din rutin, inte utsätta huden för obehag.
När hudvård inte räcker
När du bör söka professionell rådgivning
Torr hud kan ha många orsaker och bör inte automatiskt tillskrivas perimenopausen eller menopausen.
Kontakta en apotekare, vårdcentral eller lämpligt kvalificerad hudspecialist om torrheten eller klådan är svår, återkommer ofta, påverkar din vardag eller uppträder tillsammans med nya utslag, svullnad eller andra symtom.
Hudvård kan bidra till hur huden ser ut och känns, men kan inte diagnostisera eller behandla ett medicinskt tillstånd.
Vanliga frågor
Orsakar perimenopausen torr hud?
Torr och kliande hud kan förekomma under perimenopausen. Hormonförändringar, naturligt åldrande, väder, läkemedel och hudvårdsrutiner kan alla bidra.
Varför blir huden torrare under menopausen?
Huden kan producera mindre olja och förlora vatten lättare när den förändras med åldern och under menopausen. Det kan göra att den känns stramare, grövre eller mindre bekväm.
Vad är skillnaden mellan torr och uttorkad hud?
Torr hud saknar olja, medan uttorkad hud saknar vatten. Du kan uppleva det ena eller båda, och uttorkad hud kan fortfarande se fet ut på vissa ställen.
Varför är huden torr men fortfarande fet?
Huden kan vara uttorkad även om den fortfarande producerar olja. Stramhet, glåmighet och mer synliga fina linjer kan vara tecken på att den saknar vatten.
Bör jag rengöra huden mer sällan om den är torr?
Du bör fortfarande ta bort smink, SPF och dagens ansamlingar ordentligt. Fokusera på skonsammare rengöring i stället för att helt undvika den.
Bör jag använda mer återfuktande kräm under menopausen?
Du kan behöva mer återfuktande stöd än tidigare. Anpassa mängden efter hur huden känns och efter vädret.
Passar polynukleotider för torr hud under menopausen?
Polynukleotider för utvärtes hudvård kan passa i en rutin med fokus på återfuktning, komfort och hudens övergripande kvalitet. De ska inte förväxlas med injektionsbehandling.
Varför ser mina rynkor värre ut när huden är torr?
Uttorkning kan få hudens yta att se mer veckad ut, vilket kan få befintliga fina linjer att se djupare ut.
Kan jag använda Radiance Pod eller en LED-mask om huden är torr?
Det kan vara möjligt, förutsatt att huden känns bekväm och att inga kontraindikationer föreligger. Sluta använda produkten om huden blir irriterad och följ instruktionerna som medföljer enheten.
När bör jag träffa en läkare för torr eller kliande hud?
Sök råd om klådan eller torrheten är svår, ihållande, utbredd, återkommer ofta eller uppträder tillsammans med utslag, svullnad eller andra symtom.
Avslutande tankar
Torrhet under perimenopaus och menopaus kan få huden att kännas obekant, men fler produkter är inte alltid lösningen.
Börja med grunden. Rengör varsamt, stöd hudens återfuktning och återfukta regelbundet.
Ge huden tid att vänja sig innan du lägger till något mer.
Stöd torr hud i förändring med en enklare rutin
Utforska vårt hudvårdssortiment i tre steg eller fortsätt med våra guider om hudvård under perimenopaus och menopaus.
För en hud som får dig att se ut och känna dig som bäst
Följ oss på Instagram och Facebook för praktiska råd om hudvård och stöd för hud i förändring.